๋ฐ์ํ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ1 ํ์๊ณผ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ, ๋ฐ์ ํ ๊ด๊ณ ์๋ฒฝ ์ ๋ฆฌ ํ์๊ณผ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฐ์ ํ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์์ ์ ์๋ถํฐ ์ ์ ํ์ ์์น, ๊ณ ํ์๊ณผ ์ ํ์์ ์ํ์ฑ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ฅ ์งํ์ ์๋ฐฉํ๋ ์ํ ์ต๊ด๊น์ง ์์ธํ ์์๋ณด์ธ์. ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ์ฅ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ง๊ธ ํ์ธํ์ธ์!๋ชฉ์ฐจ ํ์์ด๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?ํ์์ ์ ์ํ์์ ํ์ก์ด ๋๋งฅ์ ํตํด ํ๋ฅผ ๋ ํ๊ด ๋ฒฝ์ ๊ฐํ๋ ์๋ ฅ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ถ๊ธฐ ํ์(์ต๊ณ ํ์)๊ณผ ์ด์๊ธฐ ํ์(์ต์ ํ์)์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ๋ฉ๋๋ค. ํ์์ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํ ์งํ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋๋ฉฐ, ์ ์ ์์น๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.์ ์ ํ์ ์์น์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO)์ ๋ํ๊ณ ํ์ํํ๋ ์ ์ ํ์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์ ์ํฉ๋๋ค:์ ์ ํ์: 120/80mmHg ๋ฏธ๋ง๊ณ ํ์ ์ ๋จ๊ณ: 120-139/80-89mmHg๊ณ ํ์: 140/90mmHg ์ด์๋์ด์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ .. 2025. 3. 16. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ