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섬유질 부족1

치질 악화시키는 식습관 3가지 🚫 😱 저도 한때는 그냥 맵고 짠 음식이 나쁘다는 말만 들었지, 이게 치질에 얼마나 큰 영향을 미치는지는 몰랐어요. 그런데 어느 날 앉아 있기도 힘들 만큼 악화되면서 병원 신세를 지고 나서야 식습관이 얼마나 중요한지 뼈저리게 깨달았습니다. 특히 수분을 안 마시거나 섬유질 섭취가 부족하면 변비가 생기기 쉬워지고, 이게 곧바로 치질로 이어지더라고요... ⚠️ 여러분도 모르는 사이에 식습관이 치질을 악화시키고 있을 수 있어요! 저처럼 병원 다니기 전에, 지금 당장 바꿔보세요! 👇목차✓ 맵고 짠 음식 과다 섭취 🚫 ✓ 수분 섭취 부족 💧 ✓ 섬유질 부족한 식단 ❌ ✓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 맵고 짠 음식 과다 섭취 🚫치질을 자극하는 맵고 짠 음식매운 음식은 항문 주위의 혈관과 조직을 자극해 염증.. 2025. 4. 14.

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