건강한 혈압2 고혈압과 저혈압의 차이점과 주의해야 할 사항 고혈압과 저혈압의 차이점 및 주요 원인, 증상, 치료법을 알아보세요. 혈압 관리를 위한 생활 습관 개선 방법과 예방법까지 상세히 설명합니다. 건강한 혈압 유지법을 배우고 실천해 보세요!목차 고혈압과 저혈압의 정의고혈압이란?고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미하며, 심혈관계 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다.저혈압이란?저혈압은 혈압이 너무 낮아 신체의 주요 장기에 충분한 혈액 공급이 어려운 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 경우 저혈압으로 간주됩니다.혈압 수치 기준혈압은 정상 범위, 고혈압, 저혈압으로 나눌 수 있으며, 혈압 .. 2025. 3. 16. 혈압이란? 정상 수치와 기준 총정리 🩺 혈압이란 무엇이며 정상 혈압 수치는 얼마일까요? 고혈압과 저혈압의 차이점, 혈압을 낮추는 음식과 운동법, 정확한 혈압 측정법까지 혈압에 대한 모든 정보를 총정리했습니다. 건강한 혈압 관리법을 지금 확인하세요!목차 혈압이란?혈압의 정의혈압(Blood Pressure)이란 혈액이 동맥벽을 누르는 힘을 의미합니다. 이는 심장이 혈액을 몸 전체로 보내는 과정에서 발생하며, 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 구분됩니다.혈압이 중요한 이유혈압은 심혈관 건강과 직결되는 중요한 요소입니다. 혈압이 너무 높으면 동맥이 손상될 수 있으며, 너무 낮으면 장기로 가는 혈류가 부족해질 수 있습니다. 따라서 적정 혈압을 유지하는 것이 중요합니다.혈압과 심장 건강의 관계혈압이 정상 범위를 벗어나면 심장에 부담.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
