๋ฐ์ํ ๊ฑด๊ฐํ ํ์2 ๊ณ ํ์๊ณผ ์ ํ์์ ์ฐจ์ด์ ๊ณผ ์ฃผ์ํด์ผ ํ ์ฌํญ ๊ณ ํ์๊ณผ ์ ํ์์ ์ฐจ์ด์ ๋ฐ ์ฃผ์ ์์ธ, ์ฆ์, ์น๋ฃ๋ฒ์ ์์๋ณด์ธ์. ํ์ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ์ํ ์ต๊ด ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ์์ธํ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ํ์ ์ ์ง๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ค์ฒํด ๋ณด์ธ์!๋ชฉ์ฐจ ๊ณ ํ์๊ณผ ์ ํ์์ ์ ์๊ณ ํ์์ด๋?๊ณ ํ์์ ํ์์ด ์ง์์ ์ผ๋ก ๋์ ์ํ๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ์ฌํ๊ด๊ณ ์งํ์ ์ฃผ์ ์ํ ์์ธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ถ๊ธฐ ํ์์ด 140mmHg ์ด์, ์ด์๊ธฐ ํ์์ด 90mmHg ์ด์์ผ ๋ ๊ณ ํ์์ผ๋ก ์ง๋จ๋ฉ๋๋ค.์ ํ์์ด๋?์ ํ์์ ํ์์ด ๋๋ฌด ๋ฎ์ ์ ์ฒด์ ์ฃผ์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ ํ์ก ๊ณต๊ธ์ด ์ด๋ ค์ด ์ํ๋ฅผ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ถ๊ธฐ ํ์์ด 90mmHg ์ดํ, ์ด์๊ธฐ ํ์์ด 60mmHg ์ดํ์ผ ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ์์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค.ํ์ ์์น ๊ธฐ์คํ์์ ์ ์ ๋ฒ์, ๊ณ ํ์, ์ ํ์์ผ๋ก ๋๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ํ์ .. 2025. 3. 16. ํ์์ด๋? ์ ์ ์์น์ ๊ธฐ์ค ์ด์ ๋ฆฌ ๐ฉบ ํ์์ด๋ ๋ฌด์์ด๋ฉฐ ์ ์ ํ์ ์์น๋ ์ผ๋ง์ผ๊น์? ๊ณ ํ์๊ณผ ์ ํ์์ ์ฐจ์ด์ , ํ์์ ๋ฎ์ถ๋ ์์๊ณผ ์ด๋๋ฒ, ์ ํํ ํ์ ์ธก์ ๋ฒ๊น์ง ํ์์ ๋ํ ๋ชจ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ด์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ํ์ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ ์ง๊ธ ํ์ธํ์ธ์!๋ชฉ์ฐจ ํ์์ด๋?ํ์์ ์ ์ํ์(Blood Pressure)์ด๋ ํ์ก์ด ๋๋งฅ๋ฒฝ์ ๋๋ฅด๋ ํ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ฌ์ฅ์ด ํ์ก์ ๋ชธ ์ ์ฒด๋ก ๋ณด๋ด๋ ๊ณผ์ ์์ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ, ์์ถ๊ธฐ ํ์(์ต๊ณ ํ์)๊ณผ ์ด์๊ธฐ ํ์(์ต์ ํ์)์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ๋ฉ๋๋ค.ํ์์ด ์ค์ํ ์ด์ ํ์์ ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋๋ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค. ํ์์ด ๋๋ฌด ๋์ผ๋ฉด ๋๋งฅ์ด ์์๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋๋ฌด ๋ฎ์ผ๋ฉด ์ฅ๊ธฐ๋ก ๊ฐ๋ ํ๋ฅ๊ฐ ๋ถ์กฑํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์ ํ์์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.ํ์๊ณผ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด๊ณํ์์ด ์ ์ ๋ฒ์๋ฅผ ๋ฒ์ด๋๋ฉด ์ฌ์ฅ์ ๋ถ๋ด.. 2025. 3. 15. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ