์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ํ๋๋ฉด ์ปคํผ, ํฐ, ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ, ํ๋ฒ ์ดํน๊น์ง ๊น๋ํ ๋จ๋ง์ ์์ฝ๊ฒ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ ๋น์จ๊ณผ ์คํจ ์ค์ด๋ ํฌ์ธํธ๋ฅผ ์ ๋ฆฌํด 7๊ฐ์ง ๊ฐ๋จ ๋ ์ํผ๋ก ์๋ดํฉ๋๋ค.
Q. ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ์ ์คํ ๋์ ์ด๋๊น์ง ๋์ฒด๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ๊น์?A. ์ฐจ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋ปํ ์๋ฃ, ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ, ๊ฐ๋จํ ํ๋ฒ ์ดํน, ๊ธ๋ ์ด์ฆ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฉ๋๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ค๋ง ๋ ์ํผ๋ณ ๋น์จ๊ณผ ์๋ถ ์กฐ์ ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ ๊น, ์คํ์ ์ค์ด๊ณ ๋ง์ ์ด๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ผ์ จ๋์? ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ํ์ฉ๋ฒ๊ณผ ๋์ฒด ๋น์จ์ ํ ๋ฒ์ ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค. ์ค์ ์์ด ๋ฐ๋ผ ํ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๋ก ์ ์ฉํด ๋ณด์ธ์ ๐ฏ๐ฅค
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ, ์๋ฃ์๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฃ์๊น์? (์ฝ๋๋ธ๋ฃจ·๊ธฐ๋ณธ ์๋ฝ)
์ฐจ๊ฐ์ด ์๋ฃ์ ์คํ์ด ์ ๋ น์ง ์์ ๋ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ์ด ๊น๋ํ ํด๋ฒ์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ฝ๋๋ธ๋ฃจ·์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ์๋ 250ml ๊ธฐ์ค 1~2์์์ ๋ก ์์ํด ์ทจํฅ์ ๋ง์ถ๊ณ , ๊ธฐ๋ณธ ์๋ฝ(์๊ฐ๋ฒ :๋ฌผ=1:1)์ ๋ง๋ค์ด ๋๋ฉด ๋ฐฐํฉ์ด ์์ ์ ์ ๋๋ค. ์ผ์์ด ๋ น์ ๊ฒ์ ๊ฐ์ํด ์ฒ์์ ์ ๊ฒ ๋ฃ๊ณ , 10์ด ์ ์ด ๋ง์ ๋ณธ ๋ค ์๋์ฉ ๋ณด์ํฉ๋๋ค.
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ์์ด์ค์ปคํผ ๋น์จ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ก์๊น์?
250ml ์ฝ๋๋ธ๋ฃจ์๋ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ 1์์์ (์ฝ 5ml)์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก, ์ฐ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐํ๋ฉด 0.5์์์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฐ์ ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด 1.5์์์ ๋ถํฐ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๊ธฐ๋ณธ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ(1:1) ์ด๋ป๊ฒ ๋ง๋ค๊น์?
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ๊ณผ ๋ฌผ์ 1:1๋ก ์์ด ์ ์ ์ ๋ค ๋์ฅ 2์ฃผ ๋ด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ผ๋น·์๋๋ชฌ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํฅ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ด์๋ฉ๋๋ค.
- ์ฐจ๊ฐ์ด ์๋ฃ์ ๋ฐ๋ก ์์ฌ ์ฌ์ฉ์ฑ ์ฐ์
- ๊ธฐ๋ณธ ์๋ฝ 1:1 ๋น์จ๋ก ๋ณด๊ด·๊ณ๋ ํธ๋ฆฌ
- ์ผ์์ผ๋ก ์ฐํด์ง ๊ณ ๋ คํด ์ฒ์์ ์ ๊ฒ
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ, ํฐ·์์ด๋์๋ ์ ์ ๋ง์๊น์? (๋ ๋ชฌ·ํ๋ธํฐ)
์ฐ๋ฏธ๊ฐ ์๋ ๋ ๋ชฌ·๋ผ์·์๋ชฝ, ํ๋ธํฐ์ ํ๋ธ ํฅ๊ณผ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ์ ๋ฅ๊ทผ ๋จ๋ง์ด ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์์ด๋๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ 30ml, ํ์ฐ์ 200ml์ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ 1~2์์์ ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ํ๋ธํฐ๋ ์ฐ๋ฆผ ๊ฐ๋์ ๋ฐ๋ผ ์์ ๋ฏธ์ธ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๋ ๋ชฌ์์ด๋์์ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ๊ฐ๋ฏธ ๋ฐธ๋ฐ์ค๋?
์ฐ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐํ๋ฉด ์๊ฐ๋ฒ 0.5์์์ ์ฉ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ผ์์ด ๋ น๋ ์ฌ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์งํ๊ฒ ๋ง์ถ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ์์ ์ ์ ๋๋ค.
ํ๋ธํฐ·๋ธ๋ํฐ์ ๋ฃ์ ๋?
ํ๋ธํฐ 300ml ๊ธฐ์ค 1์์์ , ๋ธ๋ํฐ๋ ๋ซ์๋ง์ ๊ณ ๋ คํด 0.5~1์์์ ๋ก ์์ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ํฐ๋ 70~80โ์์ ์์ด๋ฉด ํฅ์ด ์ ์ด์์.
- ์ฐ๋ฏธ ์ธ๊ธฐ ํ์ธ ํ 0.5์์์ ์ฉ ๋ฏธ์ธ ์กฐ์
- ์ผ์ ๋ น๋ ์ ๊ณ ๋ คํด ์งํ๊ฒ ์คํํธ
- ๋จ๊ฑฐ์ด ํฐ๋ 70~80โ์์ ํผํฉ
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ, ์ค๋ฌด๋·์๊ฑฐํธ์ ์ผ๋ง๋ ๋ฃ์๊น์? (์คํธ·๊ทธ๋๋๋ผ)
๋๋๊ฐ ๋์ ์๊ฑฐํธ·์ค๋ฌด๋·์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ์๋ ์ ๋์ ๋จ๋ง์ ๋์์ ๋ถ์ฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ 150g์ 1์์์ , ๋ฐ๋๋ ์ค๋ฌด๋ 300ml์ 1~1.5์์์ ์ด ๋ฌด๋ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋๋๋ผ์ 0.5์์์ ๋๋ฆฌ์ฆํด ํ ์ค์ฒ๋ฅผ ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
์๊ฑฐํธ·์คํธ์ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์๋ ์๋ น์?
์๋์ ๋จผ์ ์์ด ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ํ๊ณ , ํ ํ ์์ ์๊ฒ ๋๋ฆฌ์ฆํ๋ฉด ๋จ๋ง์ด ๊ณผํ์ง ์๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๋ค.
์ค๋ฌด๋์ ๊ณผ์ผ ๋น๋์ ๋น์จ ์กฐ์ ์?
์ ์ต์ ๋ฐ๋๋·๋ง๊ณ ์ฌ์ฉ ์ 0.5์์์ ๋ถํฐ, ์ฐ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐํ ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅ๋ 1์์์ ๋ถํฐ ์์ํด ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
์ฉ๋ | ๊ถ์ฅ ์์๋ | ๋น๊ณ |
---|---|---|
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ 150g | 1์์์ | ํ ํ์ ์๊ฒ ๋๋ฆฌ์ฆ |
๋ฐ๋๋ ์ค๋ฌด๋ 300ml | 1~1.5์์์ | ๊ณผ์ผ ๋น๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฐ |
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ, ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๊น์?
๋น๋ค๊ทธ๋ ํธ์ ์ฐ·๋จ·์ผ ๊ท ํ์ ์ฆ์ ์ก์์ค๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ:์์ด=2:1์ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ 0.5~1์์์ , ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ด ๊ธฐ๋ณธ์ ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ·๋ฐ์ฌ๋ฏน·์๊ฑฐํธ ๋๋ ์ฑ์๋ ํญ๋๊ฒ ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
๋ฐ์ฌ๋ฏน·๋ ๋ชฌ ๋๋ ์ฑ ๋น์จ ์ถ์ฒ์?
๋ฐ์ฌ๋ฏน 1ํฐ์ ๊ธฐ์ค ์๊ฐ๋ฒ 0.5์์์ , ๋ ๋ชฌ์ฆ 1ํฐ์ ์ 0.5~1์์์ ์ด ์ ๋นํฉ๋๋ค.
๋๋ ์ฑ์ด ๋ฌฝ๊ฑฐ๋ ๋ฌ์์ก์ ๋ ๋์ฒ๋?
์์ด·๋ ๋ชฌ์ฆ ํ ํฐ์คํผ ์ถ๊ฐ๋ก ์ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋ณด์ ํ๊ณ , ์ค์ผ์ ์๋ ๋ํด ์ ๋๋ฅผ ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ:์์ด=2:1 + ์๊ฐ๋ฒ 0.5~1์์์
- ์ฐ๋ฏธ·์ผ๋·์ ๋ ์์๋ก ๋ณด์
- ํ๋ธ·๋จธ์คํ๋๋ก ํฅ·๋ฐ๋ ์ถ๊ฐ
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ, ํ๋ฒ ์ดํน์์ ์คํ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋์ฒดํ ๊น์?
์ผ์ดํฌ·๋จธํ·๋ธ๋ผ์ฐ๋ ๋ฑ์์ ์คํ ๋๋น 70~80% ์์ผ๋ก ์์ํ๊ณ , ์ก์ฒด๋น์ด๋ฏ๋ก ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ค๋ฅธ ์ก์ฒด(์ฐ์ ·๋ฌผ)๋ฅผ 10% ๋ด์ธ ์ค์ด๋ฉด ์ง๊ฐ์ด ์์ ๋ฉ๋๋ค. ์ค๋ธ ์จ๋๋ 5~10โ ๋ฎ์ถ๊ณ , ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ 2~5๋ถ ๋๋ ค ๊ณผ๊ฐ๋ณ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
์คํ→์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ๋์ฒด ๊ธฐ๋ณธ ๊ณต์์?
์คํ 100g ≈ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ 70~80g + ๋ค๋ฅธ ์ก์ฒด 10g ๊ฐ์, ์ค๋ธ ์จ๋ 5~10โ ๋ค์ด์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ก์ต๋๋ค.
์ฟ ํค·๋จธํ ์คํจ๋ฅผ ์ค์ด๋ ํ์?
์ฟ ํค๋ 20%๋ง ๋์ฒดํด ํผ์ง์ ์ต์ ํ๊ณ , ๋จธํ์ ์ ํ(๋ฒํฐ·๋ฌ๊ฑ) ํ์ ์๊ฐ๋ฒ ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ถ๋ฆฌ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- ์คํ 100g → ์๊ฐ๋ฒ 70~80g
- ๋ค๋ฅธ ์ก์ฒด 10% ๋ด์ธ ๊ฐ์
- ์ค๋ธ -5~10โ, ๊ตฝ๊ธฐ +2~5๋ถ
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ, ํฌ์ผ์ดํฌ·์ํ ๋ธ๋ฐ์น์๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐ๋ฉด ์ข์๊น์?
๊ตฝ์๋ง์ ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋ฒํฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ๋ น์ด๊ณ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ์ ์๊ฒ ๋๋ฆฌ์ฆํฉ๋๋ค. ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง๊ณผ ๊ณผ์ผ ํ ํ์ด ๋จ๋ง์ ์ ๋ํด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋๋ ทํด์ง๋๋ค. ์๊ฑฐํธ·๋ฆฌ์ฝํ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ๋ฐธ๋ฐ์ค๊ฐ ์ข์์ง๋๋ค.
๋ธ๋ฐ์น ์์ค 3์ด ํผํฉ ๋ ์ํผ๋?
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ 1ํฐ์ + ๋ น์ธ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ + ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ์์ด ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฝํ ๊ฐ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ณผ์ผ·๊ฒฌ๊ณผ ํ ํ ์กฐํฉ์?
๋ฐ๋๋·๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ·ํผ์นธ·ํธ๋ ์กฐํฉ์ด ๋ฌด๋ํฉ๋๋ค. ์ํธ๋ฌ์ค ์ ์คํธ๋ก ํฅ์ ์ด๋ฆฌ๋ฉด ๋จ๋ง์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋๋ค.
ํญ๋ชฉ | ๊ถ์ฅ | ํ |
---|---|---|
๋๋ฆฌ์ฆ ์ | 1~2ํฐ์ /1์ธ๋ถ | ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ |
์์ค ๋ฐฐํฉ | ์๊ฐ๋ฒ :๋ฒํฐ=1:1 | ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง |
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ก ๊ตฌ์ด ๊ณผ์ผ·๊ฒฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ ๋ง์๊ฒ?
์ค๋ธ·์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ก ๊ตฌ์ด ์ฌ๊ณผ·๋ฐฐ·์๋·๊ฒฌ๊ณผ์ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ์ ๋ฐ๋ผ ๊ดํ๊ณผ ์์ํ ๋จ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์ฆ·์๊ธ·์๋๋ชฌ์ ๋ํ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ์ ๋ช ํด์ง๋๋ค. ๊ณ ์จ์์ ํ ๋ฒ์ ๋ง์ด ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ณผ๊ฐ๋ณ๋๋ ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฝํ ํฉ๋๋ค.
์ค๋ธ ๊ธ๋ ์ด์ฆ ๊ธฐ๋ณธ ๊ณต์์?
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ 2ํฐ์ + ๋ ๋ชฌ์ฆ 1์์์ + ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง. 180โ์์ 8~10๋ถ, ์ค๊ฐ์ ํ ๋ฒ ๋ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
๊ฒฌ๊ณผ ์นด๋ผ๋ฉ๋ผ์ด์ฆ ํ์?
์ฝ๋ถ ํฌ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ง๋ฅธ ๋ณถ์ ํ ๋ถ์ ๋๊ณ ์๊ฐ๋ฒ ๋ฅผ ์๋ ๋๋ฌ ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ๊ตณ๊ธฐ ์ ์ ์๊ธ·์๋๋ชฌ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฝํ ํด ๊ณผ๊ฐ๋ณ ๋ฐฉ์ง
- ์ฐ๋ฏธ·์๊ธ์ผ๋ก ๋จ๋ง ์ ๋
- ๊ตฝ๊ธฐ ์ค๊ฐ์ ํ ๋ฒ ๋ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ
์์ฝ ๋ฐ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ ์ ๋ฆฌ
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ์ ์๋ฃ๋ถํฐ ๋๋ ์ฑ·๋ฒ ์ดํน·๊ธ๋ ์ด์ฆ๊น์ง ์์ฝ๊ฒ ์ฐ์ด๋ ์ก์ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ์ ๋๋ค. ์์๋์ ์๊ฒ, ๋ ์ํผ๋ณ ์๋ถ·์จ๋·์ฐ๋ฏธ๋ฅผ ํ์ธํ๋ฉฐ 0.5์์์ ๋จ์๋ก ๋ณด์ ํ๋ฉด ์คํจ๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ํ๋ฒ ์ดํน์ ์คํ ๋๋น 70~80% ๋์ฒด, ์ก์ฒด 10% ๊ฐ์, ์ค๋ธ ์จ๋ 5~10โ ํํฅ์ด ๊ธฐ๋ณธ์ ๋๋ค. ์ทจํฅ ๊ธฐ๋กํ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์์ ์ ์ต์ ๋น์จ์ ๋์ ํด ๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ FAQ
์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ๋ฌ๊ธฐ ์ ๋๋ ์คํ๊ณผ ๋น๊ตํด ์ด๋ ์ ๋์ธ๊ฐ์?
๋ฒ ์ดํน์์ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ์ ๋ง์ด ์ฐ๋ฉด ์ง๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋์?
์ปคํผ์ ์์ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ น๋ ์จ๋๋?
๋ณด๊ด์ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
์์ด๋ ๋จน์ด๋ ๋๋์?
๋น๊ฑด ๋ ์ํผ์ ์ ํฉํ๊ฐ์?
ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ค๋ก ๋ฉ์ดํ์๋ฝ ๋์ ์จ๋ ๋๋์?
๊ธ๋ ์ด์ฆ๊ฐ ๋๋ฌด ์งํ๊ฒ ํ์ด์. ์ด๋ป๊ฒ ํด๊ฒฐํ์ฃ ?
์คํ ์๋ฝ ๋์ ๋ฐ(Bar) ๋ ์ํผ์ ์ธ ์ ์๋์?
์ ํต๊ธฐํ๊ณผ ๊ฐ๋ด ํ ์ฌ์ฉ ๊ธฐ๊ฐ์?
โ ๏ธ ์กฐ๋ฆฌ·๋ณด๊ด ๊ณผ์ ์์์ ์์ ๋ฐ ์์ ์ ์ฌ์ฉ์ ์ฑ ์์ ๋๋ค.
๐ก ์ผ๋ถ ๊ธ์๋ ์ ํด๊ฐ ํฌํจ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โ ์ํ ์ ํ๊ณผ ์์ ๊ด๋ จ ๊ฒฐ์ ์ ์ ํ ๋ผ๋ฒจ๊ณผ ๊ณต์ ๋ ฅ ์๋ ์๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ํ์ธํ์๊ธธ ๊ถ์ฅ๋๋ฆฝ๋๋ค.